StrongLifts Weight Lifting Log: Il modo più semplice per diventare più forte.
StrongLifts Weight Lifting Log è un'app gratuita per iPhone che aiuta gli utenti a tracciare i loro progressi nel sollevamento pesi. L'app fornisce un'interfaccia pulita e intuitiva che consente di registrare facilmente gli allenamenti con pochi tocchi. Creata da un powerlifter che comprende il sollevamento, l'app è progettata per eliminare ogni pensiero nell'andare in palestra.
L'app offre un programma di allenamento gratuito StrongLifts 5x5 Strength Training Program basato sui principi comprovati del Progressive Overload. Aumenta automaticamente i pesi per spingere gli utenti a dare il massimo e fornisce video e istruzioni per migliorare la loro tecnica. L'app include anche un calcolatore di riscaldamento, un calcolatore di piastre, set di rampa, set a piramide, set di top/back off e altro ancora.
Con oltre 50.000 recensioni e un punteggio di 4,9 stelle, StrongLifts Weight Lifting Log è il tracker di sollevamento pesi con il punteggio più alto negli Stati Uniti. L'app è stata presentata molte volte da Apple, incluso in spot televisivi. Inoltre, oltre 3,4 milioni di sollevatori hanno iniziato il loro percorso di forza con StrongLifts e sono stati sollevati oltre 191 miliardi di libbre da StrongLifters dal 2011.
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